子育て中ダイエット

子育て中に成功したダイエット方法

 

 

妊娠が分かった頃は、嬉しさが大きくとにかく食べて元気にならなければならないと思っていました。ですが、産婦人科のお医者様に聞いてみると、あまり妊婦は太りすぎるというのも良くないということですし、 10kg以上の体重変化はよろしくないと言われました。

 

いくらかの出産前に気をつける事なども、本などで調べ始めていましたが、つわりも感じられ始め少し食べ物を食べないと、吐き気がして止まらないことがありました。頻繁に食べることが続いていたので、体重もそれによって増えてしまいました。

 

安定期に入りましたので、無理に食べなくても吐き気などはしなくなりましたが、体を動かさない分太り始めてしまいました。妊娠中毒症などにはならずになんとか済みましたが、体重は増えたままで出産することになりました。

 

子育て中に体のことが気になりながらも、深夜に起きることも多いのでダイエットすることができずにいました。あまりにも体重が重いと動きにくいですし、見た目のみっともなさも感じます。妊娠中のようにお腹が出たままでしたし、マタニティーウエア以外の洋服も購入できるようになったのに、似合わないのが気になっていました。

 

子育て中のダイエット方法も、体力が衰えてしまってはよくありません。しっかりと栄養バランスも気を付けながら、少しずつでも痩せる方法が体にも負担はなく良いと思うのです。

 

 

そこで選んだのがカメヤマ酵母だったのですが、子育て中にこのダイエット方法を行った所、5キロ痩せたのです。見た目にもかなりお腹が凹んだ状態になりましたし、食事制限もそれほどせずにこれほど痩せられるとは驚きました。これから食べ過ぎた時のケアの為にも利用して行こうと思います。

 

 

 

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