産後2年 ダイエット

産後2年で20キロダイエット成功できたサプリおすすめ

 

産後しばらく経ちましたが、妊娠した時に太ったままです。もしかしたら今はそれ以上の体重になっているかもしれません。

 

妊娠しているときはあまり太り過ぎないほうがいいとは言われていたのですが、妊娠していたら太るものだししょうがないかなと思っていました。それに、どうせ出産したらやせるだろうなと思っていたのですよね。生んだ分やせるのと、子育てが結構ハードそうなのでそれで自然に減っていくかなと。でも、甘かったです。まったく体重は変わることなく、それどころか育児のストレスでよく食べるようになってしまいかえって太ってしまいました。

 

子供を産む前はやせ気味のほうだったと思うのですが、今はどちらかというと太り気味のほうですね。今は少し落ち着いたとは思いますが、ピークの時は20キロ以上産前から太っていたと思います。

 

どうにか昔の体形に戻したいと強く思い、子供が成長して手が離れてきたのもあり産後2年ダイエットを始めることにしました。目標は20キロダイエットです。そんなに簡単にはいかないのはわかっていますが、できることは何でもやってみようと思っています。

 

まず私が始めたのが、ウォーキングと糖質制限。それに、プールにも行けるときは行くようにしました。とにかく消費カロリーを増やして、摂取量を抑えていくというダイエット王道の方法をとろうとおもったのです。

 

プラスして私が始めたのが、ダイエットが成功できたサプリとしてよくおすすめされている、カメヤマ酵母運動とのいい相乗効果があればいいなと思いました。

 

食べたいものも食べずに毎日コツコツ頑張ってきたところ、じょじょに体重が減り始めてきました。途中停滞して苦しい思いもしましたが、1年でなんと20キロのダイエットが成功!信じられない思いでした。
これからは絶対に太らないように、自己管理を徹底していきたいと思います。サプリもずっと続けていきたいですね。

 

 

 

 

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