産後4ヶ月ダイエット

産後4ヶ月〜8ヶ月ダイエットで−5キロから10キロダイエット成功!

 

 

 

 

妊娠すると太るとは聞いていましたが、予想以上に太り過ぎてしまったようです。妊娠中も医師にこれ以上太ると妊娠中毒症などの恐れがあるといわれて気を付けてはいたのですが、私の場合はおなかがすくと気持ち悪くなってしまうという食べつわりだったので、あまり自分に厳しくできなかったということもあります。

 

産後はとりあえず育児に追われまくっていたのですが、そろそろダイエットのことが気になり始めてきました。今体重を戻しておかないと、これから先ダイエットするのは相当大変なんじゃないかなと思ったのです。

 

とはいえ、育児がありますので運動している時間もそれほどないですし、食事制限なんかしたら体力がもたずに倒れてしまいそうです。できるだけ健康を維持しながら行うことができるダイエットが必要だなと思いました。

 

私が産後4ヶ月ダイエットとして選んだのがカメヤマ酵母です
、。実際に飲み続けてみたところ、副作用もないですしなんとなく体がすっきりした気がするしでいい感じです。
産後8ヶ月ダイエットとして始めたのがベルタ酵素です。酵素については昔から興味があったのですが、効果の面や価格の面でなかなか手が出なかったのですよね。でも今、ラクトフェリンでいい感じに体が絞れて来ていましたので、この波に乗ってしっかり痩せたいと思ったので始めることにしました。

 

この2つのサプリをしっかり飲むこと以外は特にダイエットらしいことはまったくしていないのですが、ダイエットを始めてから半年で−5キロを達成しました。あれから1ヶ月くらい経ちましたので、今は−7キロくらいになっているかもしれません。楽々やせることができましたし、ほとんど苦労もしていないのに妊娠前の体形に近づいているのはとてもうれしいです。できれば−10キロを目指したいと思っています。

 

 

 

産後4ヶ月〜8ヶ月ダイエットで−5キロから10キロダイエット成功したサプリ人気ランキング

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