産後1年ダイエット

産後7ヶ月〜9ヶ月・1年ダイエットおすすめサプリ人気ランキング

 

 

安産のためにはあまり太り過ぎないほうがいいとは言われていたのですが、妊娠中はとにかく健康維持が第一という感じで、太ってしまった分はあとから何とかしようと思っていました。

 

しかし、産後は産後で妊娠中よりはるかに大変なことだらけでした。私は初産だったのですべてが初めてのことばかり。不安なことばかりで毎日あわただしく過ごしていました。それに、忙しすぎて自分にかまう時間が全くなかったというのもあります。正直、その時間があるなら1分でも眠りたいと思っていました。

 

でも、今産後から7か月たち、ようやく手の抜き方というか、効率のいいやり方を覚えてきたと思っています。何もかもが心配で神経質になっていたのですが、多少適当なくらいでもなんとかなるということが分かったのですよね。今から考えると、完璧主義でちょっと鬱っぽくなっていたのかもしれません。

 

ようやく自分にも目が向けられるようになり、産後7ヶ月ダイエットを決意することにしました。ただ、子供がいるので家を空けるようなダイエット(ジムに行く、プールに通う、ランニングするなど)はNG。家でできる筋トレなんかを黙々とやっています。

 

ただ、自己流のダイエットなので効果がうまいことあらわれません。もしかしたら努力の方向が間違っているのかもしれないですが、どう修正すればいいのかもわからないですし八方ふさがりという感じでした。

 

そんな時に出会ったのが、ダイエットサプリです。私はカメヤマ酵母やデュアスラリア、ベルタ酵素などを口コミを見て購入したのですが、飲むだけという手軽さが最高でした。体の調子もいい気がします。

 

実際に少しずつではありますが、サイズダウンしてきていると思います。今後はサプリに加え産後1年ダイエットとして来月から食事制限も取り入れていく予定です。うまく痩せられて、元の体形になれるといいなあと思っています。昔の服もやせる予定でまだ捨てられないのですよね。早く着られるようになりたいです。

 

 

産後7ヶ月〜1年ダイエットおすすめサプリ人気ランキング

カメヤマ酵母ダイエットサプリメント

ふつうの酵素ダイエットや置き換えダイエットでは成果がでなかったあなたへ
カメヤマ酵母は生きてる酵母が糖質を分解してくれますので太らない体を作るサポートしてくれます。
カメヤマ酵母は、糖質分解酵母と満腹感キープ酵母が配合されており、摂取したカロリーをダウンさせるだけでなく、空腹感を満たしてくれるので、強力な満腹感サプリとしても人気です
酵母をご飯と一緒にとることで、カロリーを1/3カットしてくれます。
リバウンドしないダイエットサプリです。酵母のおかげで大好きなご飯を食べてもカロリーを1/3カットしてくれるからストレスがありません!
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